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幸运网站_如何减肥永远是爱美的女性关注的问题,为了减肥,很多人会尝试很多的办法,例如食用苹果醋、橘子醋、柚子泡醋等一类的的饮品,其中香蕉泡醋更是成为很多的减肥人士热衷的一种食物,那么用香蕉泡醋真的能减肥吗香蕉醋的减肥效果怎么样?下面一起看一下。

香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖制成,此法是通过柠檬酸循环发挥瘦身作用。柠檬酸循 环是指将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解转化成能量,香蕉醋减肥法的醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内,就会发生柠檬酸循环作用,而香蕉中所含的葡萄糖更为活化,从而发挥出最大的减肥功效!

每天饮用3汤匙香蕉醋,可直 接喝或用冷开 水稀释,你可以分配在早、午、晚各1汤匙,顺便吃腌渍过的 香蕉。饭前食用,肠胃 不好的人建议饭后10分钟再食用较好。

材料:香蕉1-2根,红糖,颜色越深越好最好用黑糖,水果醋或米醋。

做法:

1、把 香蕉切成1-2厘米的薄片。

2、找一个可以密封的罐子,先放入红糖。

3、倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子。

4、把果醋和红糖搅匀。

5、放入切好的香蕉片。

6、盖上 密封盖,密封24小时候就可以吃了。

以上就是关于香蕉泡醋有没有减肥效果以及怎样制作香蕉泡醋的相关介绍,相信大家看完后有了一定的了解,希望以上的内容可以帮助到大家。

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